实在亚健康是可以预防和逆转的,只要通过正确的养生保健和疗养,亚健康状态可以恢复为健康状态。中医药大学中药学院常章富教授指出,对于压力较大的都市白领来说,经常梳头养生保健,可以预防、缓解亚健康。

 

 

　　根据中医学说,假如人体经脉、气血长期不畅,就可能会引发疾病。而经常刺激、推拿人体经脉、穴位,让气血通畅,则可以恢复健康。梳头就可以通过推拿人体头部的几个重要穴位,达到疏通经络、流畅气血的目的。

 

 

　　人体中的十二经脉、奇经八脉等都直接汇集于头部,或间接作用于头部,因此人的头部又有“诸阳之首”之称。在梳头时,梳齿不断划过、按压头皮,就相当于用梳齿不断刺激这些穴位,从而起到疏通经络,促进周身血液循环,调节神经功能,消除劳累和倦怠等多种作用。

 

 

　　专家指出,秋冬天气干燥,头发也轻易干枯、带静电,因此在选用梳子时,最好选用自然材质、防静电的宽齿木梳和角梳,避免使用塑料梳。

 

 

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