静电的产生是因为冬季天气干燥，电荷容易积累；再加上我们穿着化纤和羊毛衣物比棉制衣物更容易积累静电。静电的可怕性，除了会对人体造成刺痛感，还有其他更严重的危害。
　　但根据日常生活静电调查和实测显示，静电确实对人体有不小伤害。静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。
　　知道了静电会带来这么多危害，我们应该怎样来预防和减少静电的发生呢？
　　1、改善人体湿度经常被“电”的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，勤洗脸，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
　　2、维生素和酸性食物抗静电由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（pH值）偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，如猕猴桃、鲜枣、柚子、橙子等水果以及卷心菜、西红柿、辣椒等蔬菜都含有大量维生素C，而胡萝卜、菠菜、韭菜等蔬菜和鸡肝、鱼肝等，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。
　　3、少穿化纤类衣物脱衣服产生静电极有可能是衣服材质的问题。尽量不穿化纤类、羊毛类衣物，这些衣服是极易产生静电的，而棉质衣物有利于人体汗液的吸收和散发，能有效减少静电生成。所以，无论是贴身棉衣还是家居服，最好选择柔软的棉织品。除了衣物少穿化纤类，居室内也要避免使用化纤地毯、塑料质地的装饰物品。
　　4、我们知道了静电都以干燥引起，所以，除了改善人体的湿度以外还要增加空气的湿度，静电产生的一大重要元素就是干燥的空气，所以要增加室内的湿度。你可以选择用加湿器加湿，也可以选择经常拖地板、向地板洒水，或者直接在室内放置水盆，让水分蒸发，调节室内湿度。
　　5、我们在进出门前或是回家后可以先“放”电。进出门前先用手触摸墙壁，可以将电子转移。在触摸门把、开水龙头等一切容易被电物体前，可用小金属器件如钥匙等金属导体和棉抹布先接触门把，消除静电后，再用手触及，就可避免被电击到。此外，在坐公交或者的士前，也应提前手扶金属的车门框，随时把身上的静电排掉。