一，体内要保湿。多吃带鱼、甲鱼等，既可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液黏稠度。同时还要多吃富含维生素C的香蕉、苹果、猕猴桃等，这些水果有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常等作用。晨起喝一杯蜂蜜水也有利于体内保湿。    二，少穿旅游鞋。穿旅游鞋容易使身上积蓄静电，这是因为旅游鞋的鞋底一般都是绝缘的，会导致身体上的静电无法由脚底排出。    三，光脚在地板上走路。在家时，不妨光脚在地板上走路，有利于体表积聚的静电释放。    四，卧室最好别放电视机。电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒会大量吸附空中的飘尘，对人体及皮肤产生不良影响。看电视时，最好与电视机保持两三米距离。    五，开门之前先摸墙。干燥天气很容易使人在不经意间“触电”，比如拿钥匙开门时，经常会被“电”到，对此，专家建议拿钥匙开门前，先用手摸一下墙壁，将体表的静电全部释放掉，然后再开门，这样就不会遭遇“电击”了。